21 歲女性性生活出現干澀疼痛、性欲冷淡，可能與心理因素、內分泌失調、婦科炎癥、維生素缺乏、陰道松弛等有關。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響性反應，導致性欲降低和陰道干澀。應學會調整心態，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.內分泌失調：如雌激素水平下降，會使陰道分泌物減少。可通過檢查激素六項來明確，必要時補充雌激素，如戊酸雌二醇片、結合雌激素片等。 3.婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎等炎癥會導致陰道黏膜充血、疼痛，影響性生活。需明確炎癥類型，如細菌性陰道炎可用甲硝唑栓，霉菌性陰道炎可用克霉唑栓等。 4.維生素缺乏：維生素 B2 缺乏可能引起陰道干澀。可適當補充維生素 B2 片，多吃富含維生素的食物，如乳制品、動物肝臟等。 5.陰道松弛：多次分娩或年齡增長可能導致陰道松弛，影響性生活體驗。可通過盆底肌訓練來改善。 性生活中出現這些問題不必過于焦慮，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

你的情況考慮是否缺乏維生素b2，和內分泌紊亂導致的，最好先到醫院的婦產科就診，明確后對癥調理。

女性分泌物少導致陰道干燥的原因可能是工作太忙、精神壓力過大;或擔心避孕失敗，怕懷孕等心理壓力；或服用某種藥物引起了性欲下降，使陰道分泌物減少。如果性交前的愛撫工作做得不夠，包括接吻和用手對女性的乳房或其他敏感部位刺激不夠，也會造成女方沒有完全放松。遇到陰道干燥的情況，要將性生活停止一下，雙方都放松一下，然后，由男方刺激女方的陰蒂或乳頭等部位，并結合引導女方產生性幻想。除了心理治療外，藥物治療也是一種好方法，如乾坤調經丸，對治療陰道干燥癥，提高性興奮度均有很好的效果

你好你的情況考慮是陰道炎導致的建議婦科檢查明確后治療