手淫致腎陽虛，鍛煉后仍虛，能恢復嗎？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：年前手淫過度造成腎陽虛后來醫(yī)生開了蓯蓉顆粒吃了后好了不少但是一跑步一鍛煉又會虛掉很適度）走路多了也這樣像第二天下肢無力小便多耳鳴一直不斷晚上失眠很難睡過7個小時！手淫已經(jīng)戒了！但現(xiàn)在老不好！現(xiàn)在都不敢鍛煉！半年了！治療情況想得到怎樣的幫助：以前手淫早泄了后來醫(yī)生指導過后就不敢了！現(xiàn)在很怕！腎虛好后功能會好嗎？現(xiàn)在很后悔！！
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手淫過度導致腎陽虛，經(jīng)治療有好轉(zhuǎn)，但鍛煉后仍有癥狀，這種情況通過合理調(diào)理是有恢復可能的。恢復程度受多種因素影響，如生活習慣、治療方式、心理狀態(tài)、原有病情嚴重程度、個人體質(zhì)等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食均衡，多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃等。 2.治療方式：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。也可嘗試中醫(yī)理療，如艾灸、拔罐等。 3.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕心理壓力。 4.原有病情嚴重程度：若之前腎陽虛癥狀較重，恢復時間可能較長，需耐心堅持治療。 5.個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)對治療的反應和恢復速度有所不同。 總之，只要積極配合治療，改善生活習慣，調(diào)整心態(tài)，大多數(shù)因手淫導致的腎陽虛是可以逐漸恢復的。但恢復過程需要時間和耐心，切不可急于求成。
2025-02-13 21:12
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