鼻子老不通氣呼嚕呼嚕，可能是鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等原因導致。平時要注意鼻腔清潔、避免過敏原、預防感冒、調整飲食、改善生活環境。 1.鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤和清潔。 2.避免過敏原：了解并遠離常見過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。 3.預防感冒：根據天氣變化增減衣物，勤洗手，避免去人員密集場所。 4.調整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。 5.改善生活環境：保持室內空氣流通，濕度適宜，定期打掃房間，減少灰塵。 6.適度運動：增強體質，提高免疫力，但避免劇烈運動導致呼吸急促。 7.戒除不良習慣：不要經常挖鼻孔，以免損傷鼻黏膜。 總之，鼻子不通氣呼嚕呼嚕需要引起重視，注意上述方面有助于緩解癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

最好是到醫院進行檢查一下的，在耳鼻喉科。每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。多屬于肺氣不足脈絡瘀阻的問題一般多有鼻涕黏著等。建議耳鼻喉科詳細檢查以診斷病因對癥治療。

您好，發現有過敏性鼻炎，一定要注意生活上的保養。過敏性鼻炎可選用抗過敏的藥物有強的松，地塞米松，平時少吃加工精細的食品，多參加戶外活動，慢跑，游泳等都是很不錯的選擇。另外，也可以自己用點蘆薈的汁液滴在鼻子里面，也會有效果的。

鼻塞時不宜強行擤鼻。如果有流清涕，打噴嚏的癥狀那很可能是過敏性鼻炎。做個鼻竇CT明確診斷，然后再考慮治療方案。主要是對鼻炎的原發病因進行治療。

鼻炎較難根除，不妨使用洗鼻等。鼻咽炎治療的關鍵是：做到扶陽固本！WC