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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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眼睛疲勞且痛可能由用眼過度、眼部疾病、環境因素、營養不良、全身性疾病等引起。應注意休息、合理用眼、改善環境、補充營養，并及時就醫。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，容易導致眼睛疲勞和疼痛。應定時休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠方或閉目養神 5 - 10 分鐘。 2.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎等也會出現這種癥狀。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎需根據病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液等；角膜炎則要明確病因，針對性治療。 3.環境因素：空氣干燥、光線過強或過弱等，都會影響眼睛。可使用加濕器增加空氣濕度，調整室內光線。 4.營養不良：缺乏維生素 A、B 族等營養素。多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等富含這些營養素的食物。 5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等也可能影響眼部。要積極治療原發病。 總之，眼睛疲勞且痛不可忽視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的眼科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-17 05:33
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