左側卵巢出現略高回聲光團及左附件區暗區等異常，可能由多種原因引起，如卵巢囊腫、炎癥、腫瘤等。治療和預防需綜合考慮，包括定期復查、調整生活方式、藥物治療、手術治療等。 1.定期復查：建議每 3 - 6 個月進行一次婦科超聲檢查，觀察病變的大小、形態、內部回聲等變化。 2.調整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入蔬菜水果；適度運動，增強體質；減輕壓力，保持心情舒暢。 3.藥物治療：如果是炎癥引起，可使用抗生素如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、甲硝唑等進行抗感染治療。 4.手術治療：若病變持續增大、有惡變傾向或引起明顯癥狀，可能需要手術切除，如腹腔鏡手術。 5.中醫調理：在醫生指導下，可嘗試中藥調理，改善體質。 總之，對于左側卵巢及附件區的異常，應重視但不必過度恐慌。及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和復查，以保障身體健康。

這個情況考慮是卵巢囊腫的表現，需要檢查內分泌的情況檢查確診的如果有生育要求盡快治療，別影響以后的生育方面，如果沒有生育要求可以定期復查看看