近期血壓不穩定，在 80 - 100mmHg（舒張壓）和 120 - 145mmHg（收縮壓）之間波動，同時伴有脖子后部不適、腰部酸痛、視物渙散、耳鳴、頭暈、尿黃、犯困等癥狀。可能與肥胖、不良生活習慣、頸椎問題、腎臟問題、精神壓力等有關。 1. 肥胖：體重 100kg，肥胖會增加心血管負擔，影響血壓調節。應控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2. 不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等，都可能導致血壓波動和身體不適。需養成良好的生活習慣。 3. 頸椎問題：脖子后部不舒服，可能是頸椎病變壓迫神經血管，影響腦部供血，導致頭暈等癥狀。要注意頸部保暖，避免長時間低頭。 4. 腎臟問題：腰部酸痛、尿黃可能與腎臟功能異常有關。需檢查腎功能，如有問題及時治療。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響血壓和身體狀態。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 6. 血壓波動：雖然直系三代無高血壓病史，但目前血壓不穩定，仍需密切監測。必要時在醫生指導下使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活方式，促進身體恢復健康。

你好，根據你所說的這種情況考慮是身體疲勞造成的，應該以積極的調整為主，促進身體的恢復。應該養成良好的飲食生活習慣，規律作息，保持良好的心態，避免各種壓力過大，飲食營養均衡，搭配合理，避免煙酒熬夜勞累受涼，讓身體各方面保持平衡，減少不適的出現，通過積極的調整上述不適應該逐漸的減輕或者消失，同時經常測量血壓，觀察變化情況。

您好，您的情況血壓以及血糖是在正常范圍內的啊，是不是最近經常上網這種看您的描述應該是經常上網，再就是不活動導致的，注意活動。如果是的話這種可以導致頸椎不好的。

您好，我是您的醫學健康顧問，根據您的身高、體重計算體重指數看屬于肥胖者，超過了正常值，腰部不舒服伴有高血壓時，不一定就是腎病引起的高血壓，再說，小便黃正常情況下可見于飲水少，其次需要看看是否有偶肝病，出現眼花、耳鳴、頭暈、脖子后面不舒服的現象，多見于頸椎病的表現，檢查血糖正常，依據上述表現看有可能和肥胖引起的血壓高有關。建議目前積極檢查頸椎磁共振，看看是否有頸椎病，目前結合當地醫生做做頭部按摩、頸部牽引、按摩治療，結合當地醫生口服降血壓藥物，可以服用依那普利降壓，這個對于降低壓高效果不錯。做做頸部保健操，睡眠時枕頭不宜過高。避免勞損很重要。規范治療可以治愈。

這個低壓還是偏高體重偏大，，頭暈和血壓頸椎等有關我建議你最好是心情別緊張，飲食注意吃些新鮮蔬菜水果，適度運動，必要時在正規醫院檢查一個頸椎片看看，避免勞累