懷孕三個(gè)多月出現(xiàn)排便困難、喉嚨干嘔有異物感，可能是由于激素變化、子宮增大、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、心理因素等所致。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，孕激素增多，會(huì)使胃腸道平滑肌張力減弱，腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便困難。同時(shí)，激素變化也可能引起惡心、干嘔等癥狀。 2.子宮增大：逐漸增大的子宮會(huì)對(duì)腸道和胃部產(chǎn)生壓迫，影響消化和腸道蠕動(dòng)，從而出現(xiàn)排便不暢和干嘔。 3.飲食不當(dāng)：如果攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易導(dǎo)致大便干燥，引起排便困難。而飲食過(guò)于油膩或刺激性食物，可能刺激喉嚨，產(chǎn)生干嘔和異物感。 4.運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)量減少，身體代謝變慢，胃腸蠕動(dòng)也會(huì)減緩，進(jìn)而引發(fā)排便問(wèn)題。 5.心理因素：懷孕帶來(lái)的緊張、焦慮等情緒，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。 孕婦出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于緊張，可先通過(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來(lái)改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?

潤(rùn)腸通便可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉.也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉.祝身體健康.醫(yī)生詢問(wèn)：

便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開(kāi)的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進(jìn)腸胃的不蠕動(dòng)，幫助排便。見(jiàn)效比較快，而且是純果汁，天然溫和。

你好針對(duì)便秘,考慮跟胃腸功能紊亂有關(guān),建議服用螺旋藻進(jìn)行調(diào)理治療,同時(shí)應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成每天清晨一被涼白開(kāi)的好習(xí)慣,有清理腸道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充水分多喝水避免上火。

可以口服一些中成藥看看，比如清寧丸，用法用量參考說(shuō)明書