腰部起紅疙瘩，不洗澡就出現(xiàn)，可能是皮膚清潔不到位、過敏反應(yīng)、濕疹、真菌感染、蟲咬性皮炎等原因造成的。 1. 皮膚清潔不到位：長時間不洗澡，皮膚污垢堆積，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，引發(fā)紅疙瘩。應(yīng)保持皮膚清潔，定期洗澡。 2. 過敏反應(yīng)：可能對衣物材質(zhì)、洗滌劑等過敏，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)紅疙瘩。需遠(yuǎn)離過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3. 濕疹：與環(huán)境潮濕、精神緊張等有關(guān)。表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰等。可外用糖皮質(zhì)激素乳膏，如地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏等。 4. 真菌感染：如體癬，會有環(huán)狀紅斑、丘疹等。可使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等。 5. 蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后可能出現(xiàn)。可涂抹爐甘石洗劑止癢。 如果腰部紅疙瘩持續(xù)不消退或伴有瘙癢、疼痛等不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。同時，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥。

及時的調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物