眼睛疲勞人也疲勞.好像時間好長了.
眼睛疲勞人也疲勞.好像時間好長了.曾經治療情況和效果：沒用想得到怎樣的幫助：想知道是什么回事怎樣治療好.謝謝（）
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回答1
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岳億玲 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
小兒科
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2018-11-22 23:32
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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眼疲勞是一種眼科常見病它所引起的[1]眼干眼澀眼酸脹視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活.視疲勞主要是由于我們平時全神貫注看電腦屏幕時眼睛眨眼次數減少造成眼淚分泌相應減少同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的.它會導致人的頸肩等相應部位出現疼痛還會引發和加重各種眼病眾所周知按摩能夠緩解眼部的疲勞但一般只能起到暫時緩解的效果.其實如果我們在日常的飲食中多吃點藍莓和奶酪不僅能讓瞳仁變得漂亮還可以有效地緩解眼部疲勞.藍莓可延緩記憶力衰退許多研究都已經證明藍莓有改善視力的作用同時藍莓中所含的藍色色素——花青素具有促進眼部血液微循環維持正常眼壓的作用.日本的一項研究也證實藍莓可以幫助緩解視力衰退.如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話就再配上奶酪（或酸奶）吧.因為乳制品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象.另外多攝取維生素A和胡蘿卜素也是保護眼睛維持正常視覺的“靈丹妙藥.缺少了它們眼睛會暗淡無光視力下降
2015-12-22 13:58
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你的情況主要考慮是眼睛的視疲勞導致的可以用些緩解視疲勞的眼藥水局部治療平時注意用眼衛生和科學用眼規律的作息時間多吃水果和蔬菜.
2015-12-22 11:19
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據您所提供病史和我知識考慮：上述情況多為工作或者學習過度勞累休息和睡眠不足所致.平時注意休息養成健康的睡眠習慣.學會合理用眼在工作1-2個小時候對眼部做做眼保健操起身活動活動.眼部可以再晚上睡覺前用熱毛巾熱敷.以改善疲勞.
2015-12-22 05:00
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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21歲青年男性眼睛疲勞.您好您是否長時間看電腦或者看書不用擔心平時注意合理用眼看一個小時以后要向遠處看看調節眼睛；做做眼保健操；可以使用抗疲勞的眼藥水.作息時間規律注意休息適量運動多吃蔬菜水果少熬夜保持心情舒暢.祝您早日康復.
2015-12-21 21:24
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