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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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手淫是一種常見的生理現象，但需要注意適度和方法。健康手淫要注意頻率、衛生、環境、心理和方式等。 1.頻率：控制手淫次數，一般每月 1 - 2 次為宜，過于頻繁可能導致身體疲勞、精神不振。 2.衛生：手淫前后要清潔雙手和生殖器官，防止感染。 3.環境：選擇私密、安靜、舒適的環境，避免被打擾，減少心理壓力。 4.心理：保持正確的心態，不要有負罪感，但也不能過度沉迷。 5.方式：動作要輕柔，避免過度刺激造成損傷。 總之，適度且健康的手淫一般不會對身體造成太大影響，但如果出現身體不適或心理困擾，應及時尋求專業幫助。同時，手淫與身高增長沒有直接關系，身高主要受遺傳、營養、運動等因素影響。
2025-02-18 04:04
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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戒掉手淫多鍛煉持三腎丸
2015-12-23 03:44
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減少手淫,注意營養,多鍛煉.緩解工作生活學習壓力.
2015-12-22 21:30
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