大便一天兩次且持續(xù)近一年，可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道功能、腸道菌群、精神因素、疾病影響等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中膳食纖維攝入較多，或進食量較大，可能導(dǎo)致大便次數(shù)增多。比如食用較多的蔬菜、水果、粗糧等。 2.腸道功能：腸道蠕動較快，消化和傳輸食物的速度加快，也會使排便次數(shù)增加。 3.腸道菌群：腸道菌群失衡，有益菌減少，有害菌增多，可能影響腸道正常功能，導(dǎo)致大便次數(shù)改變。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)影響腸道蠕動，出現(xiàn)大便次數(shù)變化。 5.疾病影響：某些腸道疾病，如慢性結(jié)腸炎、腸易激綜合征等，也會引起大便次數(shù)的改變。 總之，如果大便一天兩次的情況持續(xù)時間較長且伴有其他不適，如腹痛、腹瀉、大便性狀改變等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

,經(jīng)前期乳房脹痛：有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿,發(fā)硬,壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受.這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的.月經(jīng)來潮后,上述變化可消失.其實,月經(jīng)前常見的某種程度的情緒變化,對大多數(shù)婦女來說是一種生理性改變,其本人不覺得有什么痛苦.但對一些有比較嚴(yán)重的精神和軀體癥狀的婦女及丈夫來說,其反復(fù)出現(xiàn)往往成為苦惱的問題.這些特殊的癥狀,在醫(yī)學(xué)上叫作“經(jīng)前期緊張癥”.,經(jīng)前期乳房脹痛：有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹滿,發(fā)硬,壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受.這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的.月經(jīng)來潮后,上述變化可消失.其實,月經(jīng)前常見的某種程度的情緒變化,對大多數(shù)婦女來說是一種生理性改變,其本人不覺得有什么痛苦.但對一些有比較嚴(yán)重的精神和軀體癥狀的婦女及丈夫來說,其反復(fù)出現(xiàn)往往成為苦惱的問題.這些特殊的癥狀,在醫(yī)學(xué)上叫作“經(jīng)前期緊張癥”.

月經(jīng)來之前乳房脹痛屬正常現(xiàn)象這很正常,來月經(jīng)前乳房會有脹痛的感覺是正常的生理現(xiàn)象,不用擔(dān)心!根據(jù)每個人體質(zhì)的不同表現(xiàn)也會不大一樣,有的人還有有浮腫,出疹子的情況發(fā)生,這些在月經(jīng)來后都會慢慢消失

女性乳房屬生殖系統(tǒng)的一部分,受雌孕激素的影響很大.如果在某個階段身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)或卵巢功能發(fā)生紊亂,就會對月經(jīng)周期及乳房組織有影響,從而產(chǎn)生一系列病變,最常見的也是最輕的癥狀就是月經(jīng)前乳脹.如果不給予必要的調(diào)理或治療,就會出現(xiàn)更多的不適,如：經(jīng)前頭疼,煩躁,失眠,甚至經(jīng)前周身痛,輕度浮腫等等.這些癥狀在月經(jīng)后逐漸消失,逐月一次,反復(fù)發(fā)生,醫(yī)學(xué)上稱之為經(jīng)前期緊張綜合癥.長此下去就會形成乳腺病,最常見的是乳腺增生,月經(jīng)也可能因此而失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或閉經(jīng).雖然說經(jīng)期前乳房脹痛這種情況很常見,主要是因為經(jīng)前內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化引起,但還是建議你選擇正規(guī)的專科醫(yī)院做一個乳腺的觸診,必要時可做彩超.

您的這種情況無需擔(dān)心,很多女性存在這種情況,也無需治療.乳房的腺體與子宮內(nèi)膜一樣,也會隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)經(jīng)前增生期和經(jīng)后復(fù)原期的變化.經(jīng)前增生期是月經(jīng)來潮前7-10天,此時由于雄激素及孕激素濃度增高,抗利尿激素功能亢進,醛固酮分泌增多,使乳腺管擴張,上皮細(xì)胞增生肥大,乳腺管周圍基質(zhì)水腫而引起壓迫癥狀,出現(xiàn)疼痛.同時,乳腺幼稚纖維增加,淋巴細(xì)胞浸潤,乳房增大,自己就會感到脹痛不適.經(jīng)期復(fù)原期是指月經(jīng)來潮后,體內(nèi)的雌激素,孕激素及抗利尿激素分泌量減少,乳管變小,上皮細(xì)胞萎縮,乳腺幼稚纖維減少,乳房脹痛的癥狀也就隨之消失.您的這種情況屬于正常的生理反應(yīng),只需要在經(jīng)期注意休息就行了.