計算懷孕周數需要根據末次月經的時間來推算。通常從末次月經的第一天開始計算，一周為 7 天。對于 3 月 29 日末次月經的情況，需要考慮月份的天數等因素來準確計算孕周。 1. 月份天數：3 月通常有 31 天，從 3 月 29 日到 3 月 31 日為 3 天。 2. 4 月天數：4 月共有 30 天。 3. 5 月天數：5 月整月 31 天。 4. 6 月天數：截至當前假設是 6 月中旬，以 6 月 15 日為例，那 6 月就過去了 15 天。 5. 總計天數：將上述各月的天數相加，3 + 30 + 31 + 15 = 79 天，79÷7 = 11.29 周，約 11 周多。 總之，通過準確計算各月的天數，可以較為準確地得出懷孕的周數。但這只是一個初步的估算，具體情況還需結合超聲檢查等結果綜合判斷。

你好；一般說來，計算懷孕時間是從最末一次月經來潮的第一天算起，一個月有四個孕周。孕期要注意少吃辛辣食物，多喝水。-