凌晨左胸痛兩三秒以及此前左右下腹刺痛，可能由多種原因引起，如神經官能癥、肌肉拉傷、胃腸道疾病、心臟問題、婦科或男科疾病等。 1. 神經官能癥：長期精神緊張、焦慮等可能導致神經功能紊亂，引起胸部和腹部的短暫刺痛。這種情況通常需要調整心態，保持良好的作息和情緒。 2. 肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能造成胸部和腹部肌肉拉傷，產生疼痛。應注意休息，避免過度活動。 3. 胃腸道疾病：胃炎、腸炎等可能引起腹部刺痛，有時也會牽涉到胸部。需要注意飲食規律，避免刺激性食物，必要時服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 4. 心臟問題：如心肌缺血等，雖然疼痛短暫也不能忽視。需進行心電圖等檢查，確診后可能使用硝酸甘油等藥物。 5. 婦科或男科疾病：女性的盆腔炎、男性的精索靜脈曲張等，也可能出現類似癥狀。要根據具體病情進行治療。 出現胸部和腹部的疼痛不可大意，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。

朋友您好，就您的情況建議拍胸片檢查一下，不要輕視的，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。