臉經常面紅耳赤且有時發燙，腳掌手心有時冰涼，可能是由多種原因引起的，如植物神經紊亂、內分泌失調、血液循環問題、皮膚敏感、情緒因素等。 1.植物神經紊亂：植物神經功能失調可能導致血管舒縮功能異常，引起面部陣發性發紅發熱，手腳發涼。可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動、減輕壓力來改善。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進或減退，可能影響體溫調節和血液循環。需要進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 3.血液循環問題：血管狹窄、硬化或血液黏稠度增高等，會影響血液流動和熱量分布。可在醫生指導下使用改善血液循環的藥物，如阿司匹林、丹參片、銀杏葉片等。 4.皮膚敏感：皮膚對外界刺激敏感，如溫度變化、化妝品等，容易出現發紅發燙。應選擇溫和的護膚品，避免刺激。 5.情緒因素：緊張、焦慮、激動等情緒變化可能導致血管擴張，出現面部發紅發熱。需要學會情緒管理，保持心態平和。 如果這種情況頻繁出現且影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

您的情況可能還是血熱引起的癥狀。您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！