睡覺頭出汗、消化不好且感冒發燒，可能與身體虛弱、感染、內分泌失調、環境因素、飲食不當等有關。 1.身體虛弱：長期勞累、缺乏鍛煉或營養不良，導致身體抵抗力下降，容易出現上述癥狀。應注意休息，適當運動，保證營養均衡。 2.感染：細菌或病毒感染，如呼吸道感染，會引起感冒發燒，也可能影響消化功能?？筛鶕腥绢愋褪褂冒⒛髁?、頭孢呋辛酯、利巴韋林等藥物。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，會導致代謝加快，易出汗。需要檢查甲狀腺功能，明確后進行相應治療。 4.環境因素：室內溫度過高、蓋被過厚等，可能引起睡覺頭出汗。需調整環境溫度和被褥厚度。 5.飲食不當：暴飲暴食、食用過多生冷油膩食物，會加重腸胃負擔，導致消化不好。應保持規律、清淡飲食。 出現這些癥狀時，建議多休息、多喝水，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好。小孩因為新陳代謝旺盛，植物神經系統沒有發育完全，所以睡覺時多汗，平時精神。飲食各方面都正常時，就是正常的生理性多汗。還有因為缺少鈣，鋅等物質也可多汗，就要到醫院查清后給予補充。

中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：(1)在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。