你好，根據(jù)你的這個(gè)化驗(yàn)檢查結(jié)果來看的話目前有這種輕度的高脂血癥的情況一般主要考慮是由于年齡增大以后，內(nèi)分泌失調(diào)紊亂，而出現(xiàn)這種血脂輕度增高的情況，也有可能是在飲食上攝入了比較多的高脂肪的食物同又缺乏鍛煉，而導(dǎo)致這種高脂血癥治療的話，最好是先通過控制飲食來治療，也不要吃太多油膩難消化的食物，同時(shí)呢，適當(dāng)?shù)目刂坪米约旱捏w重。1到2個(gè)月以后，再次的復(fù)查血脂的情況。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng),放松心情,減少或停止吸煙,經(jīng)常測量膽固醇濃度都有助于降低膽固醇.飲食是導(dǎo)致膽固醇指數(shù)偏高的主要原因,盡量控制飲食中動(dòng)物性食物等飽和脂肪,多吃植物性食物與含有高量纖維的食物,因?yàn)槠淠懝檀己繕O低或不含膽固醇.1.眾所皆知的燕麥片：研究報(bào)告指出,每天吃約3／4杯燕麥片有助降低總膽固醇達(dá)4－8％,原因是燕麥片含水溶性纖維.除麥片外,蘋果,橘類水果,干豆類如腰豆,黃豆,眉豆等也含豐富水溶性纖維.2.黃豆中的異黃堿素也有助降低膽固醇,因此應(yīng)多吃豆?jié){,豆腐,黃豆.

您的情況主要是注意飲食，限制動(dòng)物脂肪的攝入，限制糖的攝入。低脂食物主要有下列數(shù)種：1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等。2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。4、茶葉。茶葉含茶堿、鞣質(zhì)、茶色素、兒茶酸、維生素C、維生素P等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進(jìn)纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養(yǎng)均衡膳食，可降低患心臟病的機(jī)率。6、海生物。海魚它的蛋白質(zhì)組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。8、米糠。米糠越來越成為一種有益的天然食品，它包含了整個(gè)稻米半數(shù)以上營養(yǎng)素及主要精華。它含有大量的不飽和脂肪酸、多種抗氧化劑和豐富的食物纖維（含205-25%）9、其他：如黃瓜、菠菜、冬瓜、胡蘿卜、茄子、蘋果、葡萄、山楂等具有一定得降脂作用。

你好，平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：絞股藍(lán)總甙片和辛伐他丁片治療。

估計(jì)和飲食有關(guān)!平時(shí)注意低脂飲食吧!首先注意飲食,清談；少飲酒,多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)!可以吃點(diǎn)他汀類降脂藥物.

平時(shí)注意低脂低鹽飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,多補(bǔ)充新鮮蔬菜,避免情緒反復(fù)波動(dòng).口服阿托伐他汀和依那普利治療.阿托伐他汀睡前10毫克,一天一次,依那普利5毫克,一天兩次,然后根據(jù)患者的血壓和耐受情況,考慮是否加大劑量.