14 歲孩子生長緩慢，伴有食欲差、精神不佳、注意力分散、記憶力差等情況，可能與營養(yǎng)、睡眠、疾病、心理、運動等因素有關(guān)。 1. 營養(yǎng)：孩子食欲不好、食量不大，可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 睡眠：睡眠尚可但仍需保證充足高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)生長發(fā)育。 3. 疾病：某些疾病如消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能影響生長。需排查有無胃炎、腸炎、甲狀腺功能減退等。 4. 心理：精神狀態(tài)有時不好、注意力分散、記憶力差可能與心理壓力有關(guān)。家長要關(guān)注孩子心理，及時疏導(dǎo)。 5. 運動：缺乏運動也不利于生長。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球等運動。 孩子正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，家長要綜合考慮各方面因素，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，明確原因，采取針對性措施。

你說的情況應(yīng)該還在的飲食不好，睡眠不佳，營養(yǎng)不均衡造成的這樣的病癥只鍛煉是不行的，應(yīng)該用中藥調(diào)節(jié)一下身體比較好的。可以用：補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎健脾，調(diào)理氣血、平衡陰陽就可以的。注意多吃蔬菜水果，少吃零食

你好,你這情況如果有缺乏的話必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充的

快兩歲的孩子升高應(yīng)該80以上才算正常，孩子是生長激素水平確實比較低了。目前還在長身體，非常需要生長激素，去檢查下是什么原因?qū)е碌娜狈Γ缓罂茨苣懿荒艹渣c生長激素類的藥物，但是一定要檢查清楚才可以用，不然如果一直這樣子外源補(bǔ)充的話可以出現(xiàn)問題的，所以還是建議去檢查清楚，以免延誤病情。