手冰涼且總是出汗，可能由多種因素導致，如體質虛寒、交感神經興奮、甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等。 1. 體質虛寒：這類人群身體陽氣不足，血液循環較差，容易出現手涼和多汗。日常應注意保暖，適當多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 2. 交感神經興奮：精神緊張、壓力大等可能引起交感神經興奮，導致手部血管收縮、汗腺分泌增加。要注意調節情緒，保持良好心態。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足，會有手涼出汗癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑補充甲狀腺素。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量產生，導致手腳冰涼和多汗。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 5. 糖尿病：長期血糖控制不佳，可能損傷末梢神經和血管，影響血液循環和汗腺功能。要積極控制血糖，可使用二甲雙胍、胰島素等藥物。 手冰涼總是出汗可能是多種原因引起的，如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您的情況可能還是氣血虛引起的癥狀，建議您平時多吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。

您好，手心出汗又叫手汗癥，和個人的體質和內分泌有關。常見癥狀即使身體不出汗，手心都會出汗，而且出的汗多數是冷汗，而且怕冷。體虛寒體。建議加強運動鍛煉，不要挑食，多吃溫性食物，

你好，你的情況考慮是由于陽氣虛和末梢循環差導致的！建議服用附桂地黃丸和維生素B1.注意休息！

這是脾陽虛，陽不斂汗造成的可以口服中成藥附子理中丸、玉屏風顆粒，勿貪涼