常年手腳涼出汗、胸悶氣短、心慌、身體乏力易困，可能是由氣血不足、心血管疾病、甲狀腺功能減退、植物神經紊亂、貧血等因素導致。 1.氣血不足：氣血不足時，身體血液循環不暢，難以濡養四肢，就會出現手腳涼出汗的情況，還可能伴有乏力、氣短等。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等，也可在醫生指導下服用八珍丸、歸脾丸等。 2.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血異常，會引起胸悶氣短心慌。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，治療藥物有阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，會導致身體產熱不足，出現手腳涼、乏力等癥狀。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4.植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引發，導致自主神經功能失調，出現各種不適。治療以心理調節為主，必要時服用谷維素片等。 5.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，會引起乏力、心慌等，也可能影響末梢血液循環。可補充鐵劑、維生素 B12 等。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。