臉色發黃、頭疼頭暈、心情低落且沒精神，可能由貧血、肝功能異常、睡眠障礙、心理疾病、內分泌失調等引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力、臉色發黃。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可補充鐵劑如硫酸亞鐵，或補充維生素 B??和葉酸。 2.肝功能異常：肝臟病變影響膽紅素代謝，導致臉色發黃。同時可能伴隨乏力、惡心等。需進行肝功能檢查，明確病因后治療，如使用保肝藥物谷胱甘肽。 3.睡眠障礙：長期睡眠不足或質量差，易出現頭疼、頭暈、精神差。要調整作息，必要時使用助眠藥如地西泮。 4.心理疾病：如抑郁癥，會有心情低落、沒精神、身體不適等表現。需心理治療結合藥物，如氟西汀。 5.內分泌失調：激素失衡也可能引發上述癥狀。要調整生活方式，必要時藥物調理，如雌二醇。 出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院做相關檢查，明確原因后進行針對性治療。

你好朋友別擔心,這種情況建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.

臨床上治療乙肝經常采用乙肝抗病毒治療。抗病毒治療是采用抗病毒藥物治療，即用抗病毒藥物來抑制乙肝病毒在體內的復制來達到防止肝細胞受損的一種治療方法。樹立戰勝病魔信心。慢性乙肝治療是一個長期的過程，專家表示乙肝治療時間特別是抗病毒藥物治療的時間一般都比較長。而對于慢性乙肝患者來說則需要接受較長時間的治療。乙肝患者應樹立信心，堅持用藥，保持良好的治療心態，相信一定能夠戰勝病魔。合理膳食。武警湖南總隊乙肝治療過程中禁忌過量飲食，特別是過多食肉和糖類。日常生活中，要加強乙肝病毒攜帶者的飲食注意，不能吃的東西要堅決忌口!適當的補充蛋白質和維生素。

乙肝轉陰沒有特效根治辦法。建議檢查肝功，只要肝功檢查正常，不要擔心。但是平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療，但是藥物不要過多，過多的藥物：中藥或西藥都可能反而會造成肝臟損害。因為任何藥物都要通過肝臟代謝。都會或多或少加重肝臟損害。肝功能正常就不需要特別治療，肝功正常才是目的。