打球手觸地后疼痛，骨頭未受傷但醫(yī)生建議打石膏，若不打石膏能否恢復(fù)，取決于損傷程度、休息情況、治療措施、個(gè)人體質(zhì)和后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：若損傷較輕，僅為軟組織輕微拉傷，不打石膏通過充分休息和適當(dāng)治療，可能逐漸恢復(fù)。但如果損傷較重，不打石膏可能影響恢復(fù)。 2.休息情況：保證充足的休息，避免手部活動，能促進(jìn)恢復(fù)。若仍頻繁活動，會加重?fù)p傷，影響愈合。 3.治療措施：除石膏固定外，冷敷、熱敷、使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助于緩解癥狀。但不采取任何治療，恢復(fù)難度較大。 4.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復(fù)可能相對較快，體質(zhì)差可能恢復(fù)較慢。 5.后續(xù)護(hù)理：注意保持受傷部位清潔，避免感染。若護(hù)理不當(dāng)，易引發(fā)炎癥，延緩恢復(fù)。 綜合來看，不打石膏有恢復(fù)的可能，但存在風(fēng)險(xiǎn)。建議遵循醫(yī)生建議，若實(shí)在無法打石膏，應(yīng)嚴(yán)格休息和采取相應(yīng)治療，并密切觀察癥狀變化。

你好；這種情況可以先用活血化瘀的中藥外洗治療一下。

有必要的，臨床叫做制動。請到醫(yī)院骨科檢查確診，進(jìn)行石膏固定一月左右