產后斷奶時乳房脹痛是常見現象，可通過減少哺乳次數、飲食調整、藥物治療、外敷及中醫方法來緩解。 1.減少哺乳次數：逐漸減少喂奶的頻率和時間，讓身體逐漸適應。 2.飲食調整：避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，減少水分攝入。 3.藥物治療：可以在醫生的指導下服用維生素 B6、炒麥芽煮水、乙烯雌酚等藥物幫助退奶，但需注意藥物可能的副作用。 4.外敷：用芒硝濕敷乳房，可減輕脹痛。 5.中醫方法：如針灸、按摩等中醫療法，也有助于退奶。 總之，斷奶是一個漸進的過程，需要耐心和正確的方法。如果脹痛嚴重或出現發熱、乳房紅腫等異常，應及時就醫。

回奶方法很多，首先如果有明顯的漲奶需要吸出來，目前不漲可以不用吸出來。近段時間少喝湯水，多吃豬肝，每天喝山楂麥芽水，用已經打碎的芒硝外敷乳房周圍。（藥店均有售），一般3-5天有明顯效果。

可以用生麥蚜熬水喝,或服用乙稀雌芬.

這樣問題可以用中藥焦麥芽100克，煎水喝，喝幾天就會奶水減少的，同時可以服用：維生素e，維生素b1都是有一定的回奶的功效這樣問題可以用中藥焦麥芽100克，煎水喝，喝幾天就會奶水減少的，同時可以服用：維生素e，維生素b1都是有一定的回奶的功效，應該注意回奶期間少喝水，盡量的不要讓孩子吃奶，刺激乳房分泌

你這種情況不建議吸出來，可以用生麥芽煎水喝退奶。建議飲食方面調整一下，清淡飲食，避免用力擠壓或者刺激乳房。