長期胃病且排便不順，應注意飲食調整、生活習慣改善、情緒管理、適度運動、定期檢查等。 1.飲食調整：避免辛辣、油膩、生冷食物，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。多吃易消化的食物，如米粥、面條等。 2.生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對胃黏膜的刺激。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒會影響胃腸功能。 4.適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，改善排便。 5.定期檢查：按照醫生建議定期復查胃鏡、腸鏡等，及時了解病情變化。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮；調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片；通便藥物，如乳果糖口服液等。但需注意，用藥應遵醫囑。 總之，對于長期胃病且排便不順的情況，要綜合多方面進行調理和治療，以促進身體恢復健康。

胃痛多因飲食不節損傷脾胃所致，脾主運化，胃主受納，脾虛運化功能減退，進食的食物不能及時消化則肚子不舒服，不想吃飯。腑氣不通則胃痛。建議在中醫師指導下以健脾和胃為原則，參考香砂六君子丸加減治療，保持心情舒暢，勞逸結合，禁吃生冷。

你好多數是習慣性便秘的可能，關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。

長時間的喝酒會導致胃部粘膜受到損傷，導致胃出血、胃潰瘍。甚至會影響腸道平時少喝酒。禁辛辣，養成良好的生活習慣，經常排便不順的話就要去醫院治療了。