性欲強且有不當(dāng)幻想，常手淫，如何改善？
2025-02-19 10:36
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問題描述:我性欲比較強,總是想做愛,經(jīng)常手淫,而且總幻想著和我的表姐做愛,怎么辦?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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性欲強且有不當(dāng)幻想，經(jīng)常手淫，可能由生理、心理、環(huán)境、習(xí)慣、認知等因素導(dǎo)致。 1.生理：青春期或激素水平波動可能使性欲增強。可通過適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，平衡體內(nèi)激素。 2.心理：壓力、焦慮或不良情緒可能引發(fā)。嘗試通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解。 3.環(huán)境：接觸過多刺激性內(nèi)容，如色情影視。應(yīng)減少此類接觸，多參與有益活動。 4.習(xí)慣：長期頻繁手淫形成依賴。培養(yǎng)新的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 5.認知：對性的認知偏差。通過學(xué)習(xí)正確的性知識，樹立健康觀念。 總之，要正視這個問題，逐步調(diào)整心態(tài)和行為，必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。
2025-02-19 17:33
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,這個考慮是皮膚的皺褶,沒有其他癥狀不用擔(dān)心
2015-12-25 23:23
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