24 歲女性近半個月總感覺疲勞、想睡覺，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、睡眠質量差、營養不良、心理壓力大等原因引起。 1.貧血：身體缺乏足夠的紅細胞來攜帶氧氣，導致組織和器官缺氧，引起疲勞。可通過血常規檢查明確，治療上可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，導致新陳代謝減慢，出現疲勞、嗜睡等癥狀。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.睡眠質量差：即使睡眠時間足夠，但睡眠深度不夠或多夢易醒，也會導致疲勞。需調整睡眠環境和習慣。 4.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 D、B 族維生素等，影響身體機能。可通過飲食補充或服用復合維生素片。 5.心理壓力大：長期精神緊張、焦慮，會消耗大量精力。需進行心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，引起疲勞嗜睡的原因較多，如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

疲勞的感覺是精神上的疲累，你多從心態去調節，可以增加運動健身，通過體能消耗來得到消除疲勞感，和朋友聚聚會，想辦法調節看看。