雙腿受寒后出現膝蓋和小腿冰冷、隱痛麻木，腳關節紅腫疼痛、晨起僵硬，可能是受寒導致的血液循環不良、關節炎、滑膜炎、風濕免疫性疾病、神經損傷等。 1. 血液循環不良：寒冷刺激使血管收縮，血液循環減緩，影響腿部的營養和氧氣供應。可通過熱敷、按摩改善。 2. 關節炎：如骨關節炎，關節軟骨磨損，受寒易加重癥狀。治療包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 滑膜炎：滑膜炎癥導致關節積液和疼痛。治療有制動休息、抽取積液、應用抗炎藥物如塞來昔布等。 4. 風濕免疫性疾病：如類風濕關節炎，自身免疫異常引起。需藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特等，必要時使用生物制劑。 5. 神經損傷：受寒可能影響神經功能。可服用營養神經的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 出現這些癥狀應重視，注意腿部保暖，避免過度勞累。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，建議到醫院檢查血沉，確認風濕后在治療