尿酸高病人適宜的飲食有哪些？
2025-02-19 10:35
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尿酸高病人吃什么好？？前兩天去醫院做個檢查的，看那化驗單說我得了尿酸高，唉，真是倒霉啊。請問下尿酸高病人吃什么好？。
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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尿酸高病人的飲食應注重低嘌呤、多喝水、多吃蔬果、控制糖分攝入、避免飲酒等。 1. 低嘌呤：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮（如貝類、蝦蟹）、肉湯等?？蛇x擇低嘌呤食物，如牛奶、雞蛋、大部分蔬菜和水果。 2. 多喝水：每天至少喝 2000 毫升的水，促進尿酸排泄。 3. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于調節體內代謝。例如黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉等。 4. 控制糖分攝入：避免高糖飲料和高糖食品，以防影響尿酸代謝。 5. 避免飲酒：酒精會影響尿酸排泄，增加尿酸生成，尤其是啤酒。 尿酸高患者通過合理的飲食調整，有助于控制尿酸水平，預防痛風等并發癥。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需定期復查，必要時在醫生指導下進行藥物治療。
2025-02-20 00:02
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