乳房外側(cè)疼痛，兩側(cè)都疼且左側(cè)經(jīng)常疼，可能是生理期激素變化、內(nèi)衣不合適、乳腺增生、乳腺炎、乳腺腫瘤等因素所致。 1.生理期激素變化：女性在生理期前后，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致乳房脹痛，這種疼痛通常在生理期結(jié)束后會(huì)逐漸緩解。 2.內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣會(huì)對乳房造成壓迫和摩擦，引起乳房外側(cè)疼痛。 3.乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)等原因可引起乳腺增生，表現(xiàn)為乳房的脹痛或刺痛，可累及雙側(cè)或單側(cè)乳房。 4.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，除了疼痛，還可能伴有乳房紅腫、發(fā)熱等癥狀。 5.乳腺腫瘤：良性或惡性腫瘤都可能導(dǎo)致乳房疼痛，通常還會(huì)有乳房腫塊等表現(xiàn)。 乳房外側(cè)疼痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。