你好，坐骨神經痛需要明確病因，長期體力勞動者及中老年人常見于椎間盤突出。緩解的辦法需要避免負重的體力活動，睡硬板床，牽拉有一定效果，較好的辦法可以是相應的神經根封閉治療，有條件可以做髓核摘除術，并可靜脈用脫水劑減輕神經根及周圍軟組織的水腫。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

建議用理療與按摩治療或針灸治療可以改善癥狀

建議服用芬必得膠囊或者牽引治療腰椎間盤突出。

你好，一是針灸按摩推拿治療，二是活血化瘀止痛治療！！

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛，自臀部沿大腿后側、小腿外側向遠端放射，可由多種疾病商引起.本病分為原發與繼發兩種，以繼發多見。繼發性坐骨神經痛主要是由于其鄰近結構的病變所引起，特別是腰椎間盤脫出癥，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎結核等，引起根性坐骨神經痛。坐骨神經干鄰近的病變，如子宮附件炎、腫瘤、臀部肌肉注射部位不當等，引起干性坐骨神經痛。繼法性坐骨神經痛要查明其原因，最常見的為腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，對于繼法性坐骨神經疼一般采取牽引、手術的方法，可以采用微創技術即：臭氧注射術、膠原酶溶解術、鈥激光髓核毀損術、髓核摘除術、射頻消融術。另外可以適當用一些中藥進行治療。