長時間站立后常腰痛疲勞伴頭暈怎么辦
最近常常腰痛,腰痛位置喜歡被按,因為工作原因,整天需要長時間站立,休息時間是晚上7個小時中午1個半小時睡眠,經常感到疲勞,偶爾會帶有頭暈,飲食跟排泄都比較正常,以前有輕微的小便失禁,但現在沒有了
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長時間站立后出現腰痛、疲勞、頭暈等癥狀,可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、貧血、低血壓、睡眠質量不佳等有關。 1.腰肌勞損:長時間站立使腰部肌肉持續緊張,易導致勞損,產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主,可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出:長期站立會增加腰椎間盤壓力,可能引發突出。需通過影像學檢查確診,輕癥可保守治療,如臥床休息、牽引等,疼痛明顯時可用塞來昔布、依托考昔等。 3.貧血:飲食不均衡或慢性失血等可致貧血,引起頭暈、疲勞。應完善血常規等檢查,明確貧血類型后治療,如缺鐵性貧血補充鐵劑。 4.低血壓:長時間站立時血壓調節異常,可能出現低血壓。需監測血壓,平時注意變換體位時緩慢行動,必要時使用生脈飲等。 5.睡眠質量不佳:睡眠時長足夠但質量差也會導致疲勞、頭暈。應調整作息,營造良好睡眠環境,必要時就醫。 出現上述癥狀應引起重視,及時就醫,明確病因后進行針對性治療。同時,日常要注意勞逸結合,避免長時間保持同一姿勢。
2025-02-20 23:42
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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腰痛,疲勞偶爾頭暈考慮腰肌勞損,腰椎病以及貧血,注意檢查確定
2015-12-27 07:07
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好你的情況要考慮腎虛,盆腔炎,可以看中醫治療,多休息
2015-12-26 21:15
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