雙腿及腰下部不定期酸痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、關節炎、骨質疏松、腎臟疾病等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，導致腰部及下肢放射性疼痛。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）緩解，嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，使腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，出現酸痛。治療包括休息、按摩、熱敷、外用止痛膏（如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）。 3. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激，引起關節疼痛，累及下肢時可導致雙腿及腰部酸痛。常用藥物有塞來昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等，嚴重者需關節置換。 4. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，易出現疼痛。需補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5. 腎臟疾病：如腎炎、腎結石等，可能引起腰部酸痛，并放射至下肢。治療要根據具體病因，如抗感染、排石等。 雙腿及腰下部不定期酸痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，預防尿酸的方法很多，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。建議你到當地正規的醫院就檢查，明確診斷，及時治療。藥物治療,可降低血尿酸水平,減少痛風的急性發作,防止痛風石的形成,減輕腎臟損害.藥物多給予苯溴馬龍（立加利仙）25-100mg,每日一次,有時也合用小劑量別嘌呤醇.目前臨床上,繼發性者多用別嘌呤醇治療,原發性可用苯溴馬龍治療,同時大量飲水,口服碳酸氫鈉.醫生詢問：請問你現在尿酸有多高？

治療最重要的是低嘌呤食物，輕癥注意飲食就可以控制住，即使是嚴重的需要注意飲食，這個是藥物治療的基礎，否則治療效果不好的。飲食治療是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應該少吃。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉控制住癥狀和防止發作的。另外建議適當口服小蘇打，可以防止痛風結石。如果還是不能控制癥狀，可選用丙磺舒，苯溴馬隆片，促進尿酸排泄，但是腎功不全的不適于選用。另外可以選擇減少尿酸生成的藥物如：別嘌呤醇。急性疼痛紅腫熱痛的時候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙堿片等,緩解關節疼痛癥狀。

病情分析：如發現你的尿酸過高，其基本對策是如何降低尿酸，在"凡人大傳"中提出了兩大類：一是根據各人尿酸多少建議別吃動物內臟、某些魚類及一些蔬菜、豆類。

你好，其應多食用降尿酸的食物，如堿性食物、利尿食物、含水量高的食物，還可以多食蔬菜和水果，控制嘌呤類食物的攝入量，如海鮮、魚類、肉類、家禽內臟等。