懷孕 12 周肚子有時鼓起一坨硬硬的，可能是子宮增大、胎兒活動、假性宮縮、腸道問題、腹部肌肉緊張等原因造成的。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，可能會在腹部摸到鼓起的部分。這是正常的孕期變化。 2. 胎兒活動：胎兒在子宮內活動，肢體或身體的某個部位頂到子宮壁，也會讓孕婦感覺肚子鼓起一坨。 3. 假性宮縮：孕期可能出現不規律的假性宮縮，會使子宮短暫收縮變硬，表現為肚子鼓起一坨。 4. 腸道問題：如果孕婦有便秘或腸道脹氣，腸道內的積氣或糞便堆積，也可能導致腹部局部鼓起。 5. 腹部肌肉緊張：孕婦長時間保持某種姿勢或精神緊張時，腹部肌肉可能會緊張收縮，出現鼓起的情況。 總之，懷孕 12 周肚子有時鼓起一坨硬硬的通常是正常的生理現象，但如果伴有疼痛、出血或其他不適，應及時就醫檢查。

這情況還是屬于不規則宮縮的情況導致肚子硬的可能大注意休息，觀察是否腹痛的考慮畸形精子按摩或者活動后觀察是否緩解的情況，注意少食生冷刺激性食物，建議定期到醫院檢查胎兒的情況配合計算預產期較好但是避免辛辣的情況即可的，營養均衡的