山里游玩后出現皮膚瘙癢、抓撓變紅且很快消退，可能是蚊蟲叮咬、皮膚過敏、接觸性皮炎、蕁麻疹、植物刺激等原因所致。 1.蚊蟲叮咬：山里蚊蟲較多，叮咬后會引起皮膚瘙癢和紅腫。可使用爐甘石洗劑涂抹緩解癥狀。 2.皮膚過敏：可能對山里的花粉、塵螨等過敏，導致皮膚出現過敏反應。建議口服氯雷他定片等抗過敏藥物。 3.接觸性皮炎：接觸到某些植物或異物，引發皮膚炎癥。可外用糠酸莫米松乳膏。 4.蕁麻疹：屬于常見的過敏性皮膚病。治療可選用依巴斯汀片。 5.植物刺激：一些植物的毛刺或汁液刺激皮膚。一般清潔皮膚后可逐漸恢復，嚴重時需就醫。 出現這種情況，應盡量避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，可能是過敏引起的皮膚癢、伴有丘疹等癥狀。避免吃蛋類和海產品以免加重過敏，可口服氯雷他定抗過敏。

根據你的描述，考慮你患有皮膚過敏性蕁麻疹的癥狀會造成紅斑瘙癢的癥狀建議，你可以口服氯雷他定片進行止癢抗過敏治療，用皮炎平乳膏進行涂抹如果癥狀沒有減輕應去醫院皮膚科進行脫敏治療祝你早日康復