出現周末后上班下午時常惡心、嘔吐、渾身無力且感覺發冷的情況，可能是飲食不當、過度勞累、心理因素、感染性疾病、內分泌紊亂等原因所致。 1. 飲食不當：周末飲食不規律或不潔，可能導致胃腸道功能紊亂。比如暴飲暴食、食用過多油膩或刺激性食物，引起消化不良，進而出現上述癥狀。 2. 過度勞累：周末休息不充分，周一上班時身體仍處于疲勞狀態，容易導致身體機能下降，出現無力、發冷等癥狀。 3. 心理因素：對工作存在焦慮、緊張等不良情緒，可能引發身體的應激反應，表現為惡心、嘔吐等。 4. 感染性疾病：如感冒、腸胃炎等，病原體侵襲身體，引起炎癥反應，導致身體不適。 5. 內分泌紊亂：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響新陳代謝，導致身體發冷、無力等。 總之，出現這種情況的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

考慮您的問題，建議可吃些溫胃舒顆粒或三九胃泰顆粒治療的，進食易消化無刺激性的食物少吃葷腥油膩，辛辣生冷的食物，多以流食類易消化的食物為主，比如米湯，注意保暖和口腔衛生，保持精神愉快

胃腸疾病是導致出現惡心想吐的原因之一，比如像急性腸胃炎、胃下垂、消化道潰瘍、痢疾等，這些胃腸道疾病都會出現惡心的癥狀。與此同時，如果情況嚴重的話，同時還會伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。建議您到醫院檢查明確,及時正規治療.目前注意休息,增強營養,飲食以清淡為主,可少食多餐.