20 歲女性兩個月前臉部長痘，紅腫且反復，可能與內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、作息不規律、精神壓力大等因素有關。 1.內分泌失調：青春期后體內激素水平變化，可能導致皮脂分泌過多，引發痘痘。 2.不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，易刺激皮脂腺分泌。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，毛孔堵塞，利于細菌滋生。 4.作息不規律：長期熬夜影響新陳代謝，導致皮膚狀態變差。 5.精神壓力大：緊張焦慮時，激素分泌失衡，加重痘痘問題。 總之，要改善這種情況，需調整生活方式，保持良好的心態。注意面部清潔，飲食清淡，規律作息。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物，如阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

根據你的病情描述，你的姐妹今年20歲，長的痘痘，可能是內分泌失調導致的長痘，請過早治療，以免引起其他癥狀。你好，洗臉最好是用手捧水，一把一把的洗，而不要用臉盆，這樣才能洗得干凈哦。也不要用毛巾，毛巾由于濕潤，常常附著很多細菌，少用為妙啦。應該直接用洗面奶和水洗，之后用干凈的紙巾稍拭干。可以避免長痘的。

祛痘現在外面有很多的產品，但要根據自己的情況而選擇，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果注意休息不要熬夜作息要規律少上網少打游戲（防輻射也要防曬）皮膚出油是因為它缺水，太干了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產品，對皮膚不好，而且，洗后臉干，不一會兒更油。

可能是內分泌失調導致的長痘，請過早治療。你好，用蔥白貼到有痘印的地方，15~20分鐘后取下洗凈，這個方法不錯！還有潔膚后，切幾大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片會滑落。敷20分鐘，晾一會兒，再涂上護膚品，第2天早上，痘印暗淡很多。每天持續使用，連續使用2個星期，痘印幾乎看不到了。

痤瘡是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥，藥物可以用四環素，氯潔霉素等，補充維生素，外用硫磺霜，要注意規律飲食，充足睡眠，避免辛辣刺激酒類食物，主要還是內分泌發生了問題。