三歲寶寶要抱著搖才睡，可能是習慣養成、環境不適、缺乏安全感、身體不適、睡前興奮等原因導致。 1.習慣養成：長期抱著搖睡形成了依賴。家長應逐漸減少這種行為，開始時縮短抱搖時間，慢慢過渡到讓寶寶自主入睡。 2.環境不適：臥室溫度、濕度不合適或光線過強等。要調整環境，保持適宜的溫度、濕度，拉上窗簾，營造安靜舒適的睡眠環境。 3.缺乏安全感：寶寶內心安全感不足。家長日常要多陪伴、多鼓勵，讓寶寶感到安心。 4.身體不適：如腸胃不適、感冒等。若有身體不適，需及時就醫治療。 5.睡前興奮：睡前進行了過于激烈的活動。睡前應避免讓寶寶過度興奮，可進行安靜的親子活動，如讀繪本。 糾正寶寶抱著搖才睡的習慣需要耐心和堅持，家長要多關注寶寶的需求，為寶寶創造良好的睡眠條件，幫助寶寶養成健康的睡眠習慣。

這個是習慣了引起的，不要抱起搖就可以了，哭幾天就好了、