看手機時間長會對視力有一定的影響的。注意忌辛辣的食物，適當的查一下視力，有無近視，散光的問題。或者有一定的休息保證。肝腎虛影響視力，維生素缺乏也會影響視力的，可以適當的飲食的保養多吃蔬菜水果。飲食的保養。查一下眼科，合理的按摩眼睛周圍的穴位。

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出現的應該為玻璃體液化引起的飛蚊癥所致，和存在平常用眼過度及近視尤其是高度近視有關。

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