耳朵出現(xiàn)異常聲音且聽力下降，可能與多種因素有關(guān)，如耳部感染、耵聹栓塞、耳部血管問題、噪音損傷、神經(jīng)問題等?？赏ㄟ^食用一些蔬菜瓜果來(lái)輔助改善，如香蕉、蘋果、菠菜、胡蘿卜、藍(lán)莓。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持耳部細(xì)胞內(nèi)的電解質(zhì)平衡，對(duì)耳部神經(jīng)和肌肉功能有益。 2.蘋果：含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，能減輕耳部的氧化應(yīng)激損傷。 3.菠菜：富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、C、E 等，有助于增強(qiáng)耳部的抗氧化能力。 4.胡蘿卜：其中的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A，對(duì)耳部細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)有一定作用。 5.藍(lán)莓：富含花青素等抗氧化成分，可保護(hù)耳部細(xì)胞免受自由基的損傷。 總之，通過食用這些蔬菜瓜果能在一定程度上輔助耳部的恢復(fù)，但不能替代專業(yè)治療。若耳部癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，突發(fā)性耳聾是一種突然發(fā)生的原因不明的感覺神經(jīng)性耳聾，又稱暴聾。其發(fā)病急，進(jìn)展快，治療效果直接與就診時(shí)間有關(guān)，應(yīng)視為耳科急診。突發(fā)性耳聾的病人應(yīng)安心靜養(yǎng)，尤應(yīng)避免接觸噪聲或過大的聲音。保持心情舒暢，才有利于疾病恢復(fù)。預(yù)防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系，故預(yù)防感冒則可減少一個(gè)發(fā)病因素。注意勿過度勞累，做到起居有時(shí)，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。建議繼續(xù)堅(jiān)持治療，鞏固療效，不要治治停停，這樣不利于聽力的恢復(fù)。建議治療觀察一個(gè)月，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物和活血化瘀改善微循環(huán)的藥物?？梢赃M(jìn)行高壓氧治療。忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。新鮮的蔬菜水果都行，沒有特指的品種。

這個(gè)情況需要引起重視及時(shí)專業(yè)的耳鼻喉科檢查確診，搶救聽力，消除耳鳴。關(guān)鍵是積極治療，突發(fā)性耳聾治療及時(shí)75%的患者可恢復(fù)，如果錯(cuò)過急性期很難治愈。多吃些新鮮的水果和蔬菜有幫助。