長期飲食不規律后出現腹痛，可能是闌尾炎，也可能是其他消化系統疾病，如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、腸痙攣、腸梗阻等。 1.胃炎：飲食不規律可損傷胃黏膜，導致炎癥，出現上腹部疼痛、腹脹、惡心等癥狀。 2.胃潰瘍：胃黏膜破損較深，可引起規律性的上腹部疼痛，多在餐后發作。 3.膽囊炎：膽汁排泄不暢，膽囊發炎，表現為右上腹疼痛，可伴有發熱、黃疸。 4.腸痙攣：腸道平滑肌強烈收縮，引起陣發性腹痛，多能自行緩解。 5.腸梗阻：腸道內容物通行受阻，出現腹痛、嘔吐、停止排氣排便等。 長期飲食不規律對消化系統危害較大，出現腹痛應及時就醫，進行相關檢查，如腹部超聲、胃鏡、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要養成良好的飲食習慣，規律進食，避免暴飲暴食。

您好，根據您的描述，您可能是患有慢性闌尾炎，慢性闌尾炎的治療主要是手術治療，非手術治療一般很難治愈，但是根據您的描述，可能還沒有確診。建議您到醫院的外科就診，經過醫生檢查確診后積極治療，如果確診是慢性闌尾炎的話，最好還是能夠手術治療，希望我的回答能幫到您，

慢性闌尾炎的治療以闌尾切除術為主。如估計粘連較多，或診斷不能完全明確時，應采用右中下腹直肌切口，以改善暴露和便于探查其他臟器。闌尾切除術后，慢性闌尾炎所引起的腹痛等癥狀應即消失，如術前癥狀仍然存在，必須進一步檢查以明確腹痛的病因。慢性闌尾炎的治療以闌尾切除術為主。如估計粘連較多，或診斷不能完全明確時，應采用右中下腹直肌切口，以改善暴露和便于探查其他臟器。闌尾切除術后，慢性闌尾炎所引起的腹痛等癥狀應即消失，如術前癥狀仍然存在，必須進一步檢查以明確腹痛的病因。

考慮到現在是冬天，運動又往往在室外，建議你練太極拳，可以增強體質抗御疾病，最佳運動時間是上午十點下午四點左右，因為那個時候最暖和。太極拳的治病功效是有目共睹的，只不過道理我也說不清，很神奇，不過練的時候不要找個廣場什么的去個安靜的干凈的地方，靜下心來練，一次以四十分鐘最好。建議去找個中醫院的老大夫問問，中醫對于這種沖虛養生的（即之后恢復保?。┦鞘衷谛械模鄬τ谖麽t，經濟上和時間上也值得考慮。不作為醫療意見，如需具體檢查治療請去醫院