14 歲少女體弱、挑食且常感疲勞，能否吃蛋白粉不能一概而論，要綜合考慮其身體狀況、飲食結構、營養吸收、運動情況以及潛在疾病等。 1. 身體狀況：如果少女沒有基礎疾病，身體各項指標基本正常，適量食用蛋白粉可能有一定幫助，但不能替代正常飲食。 2. 飲食結構：若日常飲食中蛋白質攝入不足，可適當補充蛋白粉。但如果飲食已能滿足蛋白質需求，額外補充可能增加腎臟負擔。 3. 營養吸收：有些少女可能存在消化吸收不良的問題，此時單純補充蛋白粉效果不佳，需先調理腸胃功能。 4. 運動情況：若少女運動量較大，對蛋白質需求增加，可在專業指導下補充蛋白粉。若運動量小，過多攝入可能導致營養過剩。 5. 潛在疾病：若少女患有某些疾病，如腎臟疾病，食用蛋白粉可能加重病情，應避免。 總之，對于體弱、挑食且常感疲勞的 14 歲少女，是否能吃蛋白粉需綜合評估，必要時可咨詢醫生或營養師，以確保補充合理且安全。

可以的。建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

健康指導：您好，根據您的描述很有可能是屬于營養不良，營養缺乏癥有很多類型，大多有蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質容易缺乏。您可以選擇進食蛋白粉補充蛋白質，但一定要選用正規廠家的產品。

健康指導：吃倒是可以吃的，但是不適長久的辦法的，建議適當的增加膳食中的富含蛋白質的攝入的攝入，豆制品，乳制品及雞蛋，瘦肉等，蛋白質的攝入不僅能夠改善體質，增加免疫力，更能夠緩解身體的疲勞的，而蛋白粉也可以吃但是營養單一。

健康指導：如果體弱多病身體的免疫力比較差的話是可以適當服用一些蛋白粉的。但是只要你在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食多補充一些富含優質蛋白質的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類豆制品同樣也是不需要服用蛋白粉的。