手肘粉碎性骨折術后 50 天活動受限，需通過科學合理的方法促進恢復，包括適當鍛煉、物理治療、藥物輔助、定期復查、注意飲食等。 1.適當鍛煉：應在醫生指導下循序漸進地進行，避免過度用力。初期可以進行輕微的屈伸動作，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，有助于改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：可使用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，但需遵醫囑。 4.定期復查：通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況，以便調整康復方案。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜和水果。 手肘粉碎性骨折術后的恢復需要一定時間和耐心，只要堅持科學的康復方法，大多數患者能在一定程度上恢復功能，但很難完全恢復到受傷前的狀態。

按摩，針灸理療，熱敷，屈伸等措施吧。

和長時間固定有關。目前當務之急是進行患肢的功能鍛煉。建議局部熱敷+功能鍛煉，恢復需要時間。