體檢發現肝功能轉氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與生活方式、飲食、肥胖、疾病、藥物等因素有關。 1.生活方式：長期熬夜、過度勞累、精神壓力大等，都可能影響肝臟代謝，導致肝功能異常和脂肪肝。應保持規律作息，充足睡眠，學會放松。 2.飲食：高油高脂、高糖、大量飲酒等飲食習慣，易增加肝臟負擔。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，控制糖分和油脂攝入，戒酒。 3.肥胖：體重超標，體內脂肪堆積，肝臟處理脂肪能力有限，易形成脂肪肝。通過合理運動和飲食控制來減輕體重。 4.疾病：某些疾病如糖尿病、高血脂等，也可能影響肝臟功能。積極治療原發疾病，控制病情。 5.藥物：部分藥物可能有肝損傷副作用。在醫生指導下用藥，必要時調整藥物。 總之，發現肝功能轉氨酶升高和輕度脂肪肝不要過于緊張，通過改善生活方式、調整飲食、控制體重、治療相關疾病等，多數情況可以恢復正常。但要定期復查，監測病情變化。

你好，你的情況從檢查結果看應該是脂肪肝導致的，脂肪肝的成因有兩種，一是長期飲酒，使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙;另一種是營養過剩，加上缺乏鍛煉，使過剩的脂肪轉化為脂肪儲存于肝臟你目前的肝功能異常，轉氨酶和膽紅素升高，血脂高，宜保肝去脂、降酶治療;藥物可以服用易善復、利加隆等。同時在飲食和運動上也需調節，以清淡飲食為主，同時配合體育鍛煉，需要堅持。祝早日康復！

這位朋友,你好.脂肪肝最后結果可以發展到脂肪性肝硬化的.建議目前檢查一下肝功能,如果肝功能正常,則可以只考慮降脂的中藥調理;如果肝功能異常,則需要進行保肝降酶,同時降脂,以防止肝損傷的持續進行,阻止肝纖維化.有脂肪肝的人,平時需要忌酒,少吃辣椒等刺激性食物;少吃大油脂肪類的食物,少吃糖類食物;平時多運動,少睡懶覺.祝你在我的建議早日康復!

治療首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。、改善脂肪肝：　　1、絕對不能再喝酒，長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手；　　2、減肥，營養過剩長期攝入過多的動物性脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，減少體內的脂肪也是很重要的；　　3、盡量避免各種藥物，有數十種藥物與脂肪肝有關，如四環素、乙酰水楊素、糖皮質類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥物及降脂藥等，都可以導致脂肪在肝內積聚；　　4、少吃肥肉和油炸食品，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，同時應限制膽固醇的攝入量，如動物內臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等；

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。