風濕是一種常見的自身免疫性疾病，病因復雜，可能與遺傳、環境、免疫等因素有關。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。常見癥狀有關節疼痛、發涼、麻木等。 1.藥物治療：常用的藥物有非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥；抗風濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特，可調節免疫；糖皮質激素，如潑尼松，能迅速減輕炎癥。但藥物使用需遵醫囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環，緩解癥狀。 3.生活方式調整：注意保暖，避免寒冷和潮濕環境。均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。適當運動，增強關節靈活性和肌肉力量。 4.中醫治療：如中藥調理、艾灸等，對緩解風濕癥狀有一定幫助。 5.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁，有助于病情恢復。 風濕的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生治療，定期復查，以便及時調整治療方案。

出現了手麻，關節涼，不敢吹風扇，失眠的情況，可能患植物神經功能紊亂，主要是情緒緊張，思慮過多引起的。建議最好做個風濕系列，心電圖檢查，明確診斷，多喝水，避免受涼，清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免情緒緊張，保持良好的心情，可以口服咪唑達倫，七葉神安片，谷維素治療。

你好，根據您的情況…最好做針灸理療建議平時注意保暖，防寒，防濕，針灸推拿可以改善血液循環緩解您的癥狀，祝您健康