油性皮膚在開學季需要合適的護膚方法，包括自制面膜和適用的洗面奶、爽膚水等?？蛇x擇的有綠豆面膜、黃瓜面膜，洗面奶可選氨基酸類、水楊酸類，爽膚水可選含有金縷梅提取物、茶樹精油、薄荷醇的。 1.綠豆面膜：綠豆粉加水調成糊狀敷面，有清潔控油、清熱解毒的作用。 2.黃瓜面膜：黃瓜切片或榨汁敷臉，能補水保濕、平衡油脂分泌。 3.氨基酸洗面奶：性質溫和，清潔力適中，不會過度清潔導致皮膚干燥。 4.水楊酸洗面奶：可深入清潔毛孔，去除油脂和角質，但使用頻率不宜過高。 5.金縷梅提取物爽膚水：具有收斂毛孔、調節油脂分泌的效果。 6.茶樹精油爽膚水：有抗菌消炎作用，能改善油性皮膚的炎癥問題。 7.薄荷醇爽膚水：帶來清涼感，減少皮膚油膩感。 油性皮膚的護理需要長期堅持，選擇適合自己的產品，并注意飲食清淡、作息規律。同時，如果皮膚問題嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行專業治療。

青春痘主要是毛孔過度角化和皮脂腺分泌過多，導致毛囊開口處阻塞造成的。你這樣的情況可以口服維生素A、維生E及B族維生素，每天用香皂或洗面奶洗臉，少吃油膩和刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，同時要忌煙酒。

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡（青春痘）的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。

一般油性皮膚可以使用一些黃瓜爽膚水或者蘆薈的水，有抗菌消炎的作用，另外注意維生素和水分的補充，多注意自己的休息。可以使用歐萊雅系列的爽膚水，不錯，另外，用珍珠粉就蛋清做面膜，可以使皮膚變得光滑，但是最主要的還是你內在，可以吃一些排毒的食物或者膠囊。