乳頭內陷影響哺乳且局部難以清洗，可通過手法牽拉、吸引療法、手術治療等方法改善，同時要注意日常護理，保持局部清潔，選擇合適內衣。 1. 手法牽拉：經常牽拉乳頭，使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長。 2. 吸引療法：通過負壓吸引裝置，對內陷的乳頭造成牽拉。 3. 手術治療：對于較嚴重的乳頭內陷，可進行手術矯正。 4. 日常護理：用溫水清洗乳頭，避免使用刺激性強的清潔劑。 5. 內衣選擇：穿戴合適的內衣，避免擠壓乳頭。 6. 哺乳指導：在哺乳時，可使用乳頭矯正器輔助，讓嬰兒能更好地含接乳頭。 乳頭內陷雖然會帶來一些困擾，但通過積極有效的處理，多數情況能夠改善，不會對生活產生太大影響。

乳頭內陷是指如果乳頭未高出于乳房皮膚，且牽拉也不高出者首先，可以用手將凹陷在乳房內的乳頭拉出，并固定一段時間，如果這種方法效果不好，可以試用注射器抽吸法。準備一副10毫升的塑料注射器，將注射器前端的外殼前掉;拔出針芯，倒轉注射器，將注射器的外殼后端開口處對準凹陷的乳頭;再將針芯從注射器前端剪開處插入，輕輕抽吸，利用注射器的負壓將凹陷的乳頭吸出，并固定5-6分鐘;每天1-2次。