手腳冰冷一般來說還會有出汗的情況，就考慮是盜汗，這個就是體質虛弱，虛寒體質引起的可能性高一些，如果是選擇中醫治療的話，可以選擇六味地黃丸，或者是選擇知柏地黃丸來進行糾正。平時適當的運動鍛煉，增強個人的體質，加強營養，植物動物的蛋白都需要補充。

冬天手腳冰涼卻出汗，從中醫角度看，可能與陽氣不足、氣血虧虛、肝郁氣滯、寒濕凝滯、陰虛火旺等有關。 1.陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則不能溫煦四肢，導致手腳冰涼，同時陽氣虛不能固攝津液，可引起出汗。可通過艾灸關元、氣海等穴位補充陽氣。 2.氣血虧虛：氣血虛弱，不能濡養四肢，會出現手腳冰涼。氣血不足，衛氣不固，津液外泄則出汗。可用八珍湯等方劑調理。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁滯，氣血運行不暢，陽氣不能達于四肢，會有手腳涼且出汗。可服用逍遙丸等藥物。 4.寒濕凝滯：寒濕之邪侵襲，阻遏陽氣，氣血運行受阻，導致手腳涼出汗。可通過拔罐、泡腳等方式緩解。 5.陰虛火旺：陰虛生內熱，虛火逼迫津液外出導致出汗，同時陰虛不能濡養四肢，也可能出現手腳涼。可用知柏地黃丸等。 出現冬天手腳冰涼且出汗的情況，建議及時就醫，通過中醫的辨證論治，明確具體病因，進行針對性調理。同時，要注意保暖，避免受寒，保持心情舒暢，適當運動。

您好，手腳冰涼主要是因為陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。補充維生素E，可以加強肢體末梢的血液循環;吃洋蔥、辣椒等促進血液循環的食物。平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。