遺傳性肥胖是由于遺傳因素導(dǎo)致的肥胖，吃減肥藥并非理想選擇，且容易反彈。這涉及藥物效果、個(gè)體差異、健康風(fēng)險(xiǎn)、代謝特點(diǎn)和生活方式等方面。 1. 藥物效果：多數(shù)減肥藥主要通過抑制食欲、增加代謝等發(fā)揮作用，但對(duì)遺傳性肥胖者效果往往有限。如奧利司他，主要減少脂肪吸收，但可能引起胃腸道不適。 2. 個(gè)體差異：不同人對(duì)減肥藥的反應(yīng)不同，遺傳性肥胖者可能存在特殊的代謝機(jī)制，影響藥物作用。 3. 健康風(fēng)險(xiǎn)：減肥藥可能帶來心血管問題、肝腎功能損害等風(fēng)險(xiǎn)。 4. 代謝特點(diǎn)：遺傳性肥胖者的基礎(chǔ)代謝率可能較低，單純依賴藥物難以改變。 5. 生活方式：不改變不良的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，僅靠減肥藥難以維持減重效果，且停藥后易反彈。 總之，對(duì)于遺傳性肥胖，不建議依賴減肥藥。應(yīng)綜合調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的減重計(jì)劃。

藥物減肥有副作用，容易反彈，尤其是遺傳性肥胖，減肥藥物不能改變遺傳。運(yùn)動(dòng)減肥效果可靠，強(qiáng)身健體。加強(qiáng)鍛煉，尤其是消耗性的鍛煉如長(zhǎng)跑等耐力運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)節(jié)食，使攝入的熱量小于消耗的熱量。吃低脂、低糖、低熱量食物。

減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開水.。

你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，