輕微高血壓雖可能無癥狀，但仍需重視。包括疾病危害、治療意義、用藥選擇、生活調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)等。 1.疾病危害：長(zhǎng)期高血壓會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等，損害腎臟功能。 2.治療意義：早期控制血壓能延緩病情進(jìn)展，減少并發(fā)癥發(fā)生。 3.用藥選擇：常見降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑選擇。 4.生活調(diào)整：低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持良好心態(tài)和充足睡眠。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，輕微高血壓也不能掉以輕心，應(yīng)綜合治療和管理，與老伴好好溝通，共同重視健康。

你這種情況屬于臨街高血壓。你現(xiàn)在可以不用服降壓藥。現(xiàn)在應(yīng)該從飲食方面注意，應(yīng)該低鹽低脂肪。可以適當(dāng)食用芹菜等等有助于降壓的食物。

您好，您的情況是有點(diǎn)血壓高，但沒有事情，可以通過平時(shí)的飲食運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。建議您飲食注意低鹽低脂，平時(shí)應(yīng)當(dāng)適量的運(yùn)動(dòng)，自身注意放松，不要整天壓力太大。這里給您推薦幾種降壓的茶：杜仲降壓茶，羅布麻茶，菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。山楂茶：每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。可以找方便的食材自己天天喝點(diǎn)。降壓食物可以多吃點(diǎn)蘿卜，玉米，冬菇，大棗（黑棗），豆腐，海帶，山楂，牛奶，花生。

您的血壓屬于正常血壓高值，偶爾一次測(cè)的高不是高血壓。建議你不吃藥，除了飲食注意外，增加每天30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，一定能夠把血壓降下來，但是要堅(jiān)持下去。

您好，根據(jù)您的情況您的情況屬于高血壓，您要藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意飲食，建議您服用降壓靈，硝苯地平片和利血平結(jié)合治療，，平時(shí)心情要好，不要有很大的壓力，這個(gè)會(huì)有影響的。根據(jù)您的情況您有什么疑問隨時(shí)聯(lián)系，我今天一直在線，因?yàn)榻裉觳∪颂貏e多