手淫多年出現耳鳴、脫發、白發，可能是腎虛、內分泌失調、精神壓力大、營養不良、遺傳因素等所致。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、飲食調理等。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，可用六味地黃丸；腎陽虛可能有畏寒肢冷、陽痿早泄等，可服金匱腎氣丸。但用藥需遵醫囑。 2. 內分泌失調：手淫過度可能影響激素分泌，導致脫發白發。可通過調整作息、適度運動改善。 3. 精神壓力大：心理負擔重也會引發這些癥狀。要學會放松，如冥想、瑜伽。 4. 營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等。應多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 5. 遺傳因素：若家族中有類似情況，治療難度可能較大，但通過合理調理也能緩解。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好、手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。建議、正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。這個是不會根治的。主要防止繼續加重的。