男人氣血不足可通過中藥調理，常見方法有飲食調理、中藥方劑、運動鍛煉、規律作息、穴位按摩等。 1.飲食調理：多食用一些具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等。 2.中藥方劑：可選用歸脾湯、八珍湯、十全大補湯等。歸脾湯有益氣補血、健脾養心的功效；八珍湯能氣血雙補；十全大補湯溫補氣血。但使用中藥方劑需遵醫囑。 3.運動鍛煉：適當進行如太極拳、慢跑等運動，促進氣血運行。 4.規律作息：保證充足的睡眠，有利于氣血的生成和恢復。 5.穴位按摩：按摩足三里、血海、氣海等穴位，能起到一定的補氣血作用。 男人氣血不足應重視調理，綜合運用上述方法，并在醫生指導下選擇適合自己的方式。同時，要保持良好的心態，避免過度勞累和情緒波動。

氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理，也可以用中藥調理，這個要看自己病的嚴重情況了。根據你對自己病情的描述，建議還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調了，平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。